Psychothérapeute, Méthode InsighThérapie
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Vous souhaitez apprendre à méditer...

Mais qu'est-ce que méditer réellement ? Est-ce une simple technique de relation, un exercice de concentration, ou bien une ouverture vers une perception plus vaste de soi et du monde ?
Ce programme individuel en 10 séances vous propose une approche unique et personnalisée de la méditation Insight.
La méditation Insight est une exploration directe de la nature du mental et de la réalité, libérée de toute technique ou croyance. Elle ne cherche ni à contrôler ni à apaiser artificiellement l'esprit, mais à observer sans filtre les mécanisme du Moi, permettant ainsi une perception claire et immédiate du réel.
Dans cette clarté naît l'Insight, une vision libre qui dissout les illusions et ouvre l'accès à une intelligence profonde et non conditionnée par une pratique répétitive: la Supraconscience. Cet état de présence totale, au-delà des limites du mental, permet l'expérience directe du Samadhi, où l'observateur et l'observé ne font plus qu'un. La méditation Insight est ainsi un chemin vers la libération intérieure, non par l'effort, mais par la vision pure de ce qui Est.
Méditation Insight
Cours de Méditation Insight personnalisée.
Durée 1h
Programme individuel "Méditation & Insight" – 10 séances
Ce programme individuel est une véritable immersion dans l’exploration de la méditation, adaptée à votre propre cheminement, vos résistances et vos aptitudes uniques. Il vous invite à expérimenter par vous-même la nature véritable de la méditation.
Programme - Règlement en une fois: tarif 500€ en présentiel ou par zoom.
Règlement à chaque séance: 80€
Prendre rendez-vous au 06 10 29 03 12